Son la guarnición perfecta: al vapor, a la plancha o al horno.
Si te sientes extremadamente pesada y tu piel empieza a resentirse por los excesos confía en ellos.
Este vegetal depurativo, laxante y diurético, ayudará a combatir la retención de líquidos y a aumentar la eliminación de toxinas a través del hígado y el intestino.
Lo que se traduce a una piel más luminosa y libre de impurezas.
Para potenciar todas estas acciones evita las salsa grasas (Mayonesa, holandesa, etc) y recurre a las vinagretas, como la de mostaza.
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