Enriquecer las ensaladas o los bocadillos con brotes de
alfalfa o de legumbres (soja, garbanzos, etc.), es una forma de endurecer las
uñas.
Si las sientes mas quebradizas de los normal a la llegada del
otoño o se te cae mucho el pelo toma germinados, especialmente alfalfa, ya que
la puedes tomar en capsula y es rica de un material que abunda en las uñas, la piel,
esmalte dental y el cabello, el silicio.
Además de todo esto, tiene otros muchos beneficios, entre ellos es que el silicio es fundamental
para la síntesis de las fibras tensoras de la piel por lo que hace aumentar la
firmeza de la piel.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.